Telefonisch bereikbaar tot 16.00 uur
Gemakkelijk online

Runningtherapie

Somber, angstig, lusteloos, vermoeid, paniekerig of gestrest? Wanneer u last heeft van deze symptomen kan hardlopen als middel ingezet worden om deze klachten te verminderen.
Runningtherapie is het therapeutisch inzetten van een rustige duurloop ten behoeve van het (overbelaste) brein. Het is een therapievorm waarbij u met uw lichaam bezig bent, maar de effecten ervan zal u met name op psychisch gebied ervaren. Het is een therapievorm waarbij het praten in eerste instantie ondergeschikt is aan het bewegen.

Om deel te nemen aan runningtherapie is het hebben van ervaring met hardlopen absoluut niet noodzakelijk. Individueel of in kleine groepjes leert u onder begeleiding van een fysiotherapeut te voelen hoe u het lopen kunt opbouwen, waar uw grenzen liggen en wat een voor u prettig tempo is.

Wilt u weten of running therapie voor u een middel is om uw psychische klachten te verminderen?

Onze runningtherapeut

Heidi Baack

Fysiotherapie:
Bewegen is de Spil in je leven.

Ieder jaar gaan 2,5 miljoen mensen naar de fysiotherapeut omdat zij problemen hebben met bewegen. Onze fysiotherapeuten staan klaar om u te helpen.

Maak een afspraak

Wat onze patiënten zeggen