Kennismakingsavond Mindfulness
Kan de cursus u verder helpen?
‘Met je aandacht overal zijn, behalve bij jezelf in het moment van nu’, kan allerlei klachten geven, bestaande klachten in stand houden of versterken. Door aandacht te hebben in het nu (mindful te zijn) maak je beter verbinding met je lijf. Dit geeft meer rust in het hoofd en maakt het makkelijker te accepteren wat er nu is.
Altijd al willen weten wat mindfulness inhoudt en wat het voor u kan betekenen? U bent van harte welkom op deze vrijblijvende kennismakingsavond.
Naast uitleg over mindfulness en de groepscursus, gaan we een meditatie en een korte oefening doen. U maakt kennis met de trainster en kunt de nodige vragen stellen. Een mooi moment om te kijken of een cursus mindfulness iets voor u is.
Datum:
Maandagavond 6 september 2021 19.30 – 21.00 uur.
Kosten:
€ 5,00 (graag contant en gepast).
Door:
Heidi Baack verzorgt de kennismakingsles en de cursus Mindfulness.
Locatie:
Paramedisch centrum de Spil, Draaiomsweg 46a, 7431 CX te Diepenveen
(de groepsruimte bevindt zich op de eerste verdieping met trap (en traphulpmiddel om de trap op te lopen)
Inschrijving:
Inschrijven kennismakingsles via inschrijfformulier op de website.
Cursusdata:
Start maandag 27 september 2021, 8 maandagavonden
Ga terug naar overzicht